Workshop ChiRunning
In een workshop ChiRunning leer je in 2 ochtenden de basis van ChiRunning. Vanaf de basis, de uitlijning van je houding leer je ontspannen te lopen.
Omdat de groep altijd klein is, is er voldoende persoonlijk aandacht om naar specifieke aandachtpunten te kijken.
Er worden geen grote afstanden gelopen, dus deze workshop is zowel geschikt voor de beginnende loper als de ervaren loper.
De workshop wordt gegeven in het Coversbos in Hilversum, en is van 9:00 t/m 12:00
Kosten voor de workshop zijn €130,-
- Binnenkort volgen de data voor najaar 2026
Te boeken en te betalen via de website van chirunning : http://www.chirunning.nl
Workshop ChiWalking
In een workshop ChiWalkingleer je in 1 ochtend de basis van ChiWalkinging. Vanaf de basis, de uitlijning van je houding leer je ontspannen te lopen.
Omdat de groep altijd klein is, is er voldoende persoonlijk aandacht om naar specifieke aandachtpunten te kijken.
De workshop wordt gegeven in het Coversbos in Hilversum, en is van 9:30 t/m 12:30
Kosten voor de workshop zijn €72,50
- Zaterdag 29 augustus2026
Te boeken en te betalen via de website van chirunning : http://www.chirunning.nl
Persoonlijke begeleiding
Je kan ook kiezen voor een persoonlijke begeleiding. Naast aandacht voor de ChiRunning techniek is er ook aandacht voor ademhaling, en specefieke kracht of flexibiliteits training. Na een video analyse bepalen we samen hoe dit traject er uit gaat zien.
Heb je liever een meer persoonlijke traject, waarbij je meer vrijheid hebt om dit in je weekschema in te plannen, neem dan contact met mij op.
Yoga and more 10 weekse intro cursus
leer in 10 maandagavonden verschillende yoga vormen, de onderliggen filosofie en anatomie om je zenuwstelsel te reguleren en veerkracht te versterken op en naast de mat. De cursus bestaat ui een deel theorie en een proeverij van yoga op de mat.
Kijk voor meer informatie op https://www.yogaandmorecursus.nl
Kosten zijn €250,00, meld je aan door contact met mij op te nemen.