Chirunning is een ontspannen en moeiteloze manier van hardlopen.
Door je o.a. te focussen op je houding, ontspannen enkels, een efficiënte armzwaai en een voorwaartse beweging (gebruikmakend van de zwaartekracht) gebruik je de juiste spieren, en voorkom je een overbelasting.
Of je nu een beginnende loper bent, of al heel veel ervaring hebt, een investering in ontspannen lopen levert altijd wat op. Kijk bij de Agenda wat mogelijk is. Dit kan een workshop zijn, of een op een begeleiding.